2022年，平凡才是最好的flag

不知不覺，我們迎來了2022年。

今天，時間重新捲動鏈條、讓我們卸下疲憊，我們又將開始12個月的奔跑。

新年伊始，又是很多人立下flag、立志用新的面貌去過2022的時候了。

雖然到了年末，我們又會不可避免地發現，很多年初定下的心願和目標都未能實現，但不變的是我們周而復始想要將自己拉往一個更高位置的決心。

也許讓我們產生持續動力的，是很多人內心深處不甘於平凡的願望。

接受平凡，真的是一件很痛苦的事嗎？

爲什麼有不少成年人被販賣焦慮、打卡度日？

爲什麼會有那麼多父母，怎麼也接受不了孩子成績不好？

爲什麼有越來越多的學生，因不能面對失敗和壓力而抑鬱？

他們內心似乎都在吶喊：

我希望立於聚光燈下。

我渴望站在舞臺中央。

我想要成爲獨唱演員。

這些也許是每個人心底的願望。可事與願違的是，大部分人最終都是平凡而不起眼的。

然而，接受自己是一個平凡的人，真的那麼困難嗎？

爲什麼不甘於平凡？

接受自己的平凡，確實是一件很不容易的事情。

這或許是因爲，全能感是每個人與生俱來的。

就像《悟空傳》裡所寫的：「每個人出生的時候，都以爲這天地都是爲他一個人而存在的，當他發現自己錯的時候，他便開始長大。」

就像嬰兒對這個世界的感受一樣:一餓就有乳房，一冷就有懷抱，只要一哭，所有的需求就都得到滿足了。嬰兒與外部世界處於未分化狀態，所以以爲自己是全能的。

但是，如果嬰兒的需求嚴重得不到滿足，他就無法獲得一種整體掌控感，也就一直卡在了全能自戀的幻想中。

全能自戀的人會一直停留在對成就的期待和想象中，卻疲於行動，懶散拖延。

直到慢慢步到中年之後，才會出現強烈的自戀幻滅和自我衝突。

因爲在這個時期，前面人生階段的積累能夠得到檢驗了，沒有努力過的人生，可能性越來越少，簡直是「日落西山，英雄遲暮」。

其次，不能接受自己的平凡，是想要和理想化的自己產生連接，防禦自體虛弱的部分。

我有一個朋友，多年來一直受抑鬱症困擾。

而抑鬱症會剝奪一個人的活力，使人躺平。

但是，她和很多有相同困擾的人不同。她總是在一次次被抑鬱擊敗的痛苦中，渴望掙扎着站起來，走向她心目中的另一種優秀、光鮮、全然不同的生活。

可是，縈繞在她內心的執念，無不是在告訴自己：我不好，我不喜歡自己，我沒有價值。但是，如果我能成理想中的樣子，一切就好了。

在很多不能接受自己、總覺得通向另一種生活才會圓滿的人身上，我們經常能夠發現一個虛弱的自體。

而對未來生活的仰望，只是要防禦覺得自己很糟糕的感受。

另外，阿德勒說過，自卑感從嬰兒期開始就存在。這樣的自卑感，造成了人際關係中的攀比。

「你看看別人家的孩子，門門考第一，我怎麼生了你這個沒出息的……」

「你看看人家老王，業餘時間把CPA都考出來了，你整天只知道玩遊戲……」

「爲啥我自己各方面都滿好的，生出個孩子就這麼平庸，太失敗了……」

人生來有自卑感，所以導致人際關係中充滿了攀比，而學習不好、事業平平、毫不起眼的平凡人，註定要在攀比中落敗。

不甘平凡，適得其反

不甘平凡的背後，人們在不遺餘力地追求優秀。

很多父母都覺得自己孩子生來就該是人中龍鳳，於是，家長盲目追求優秀，製造了大量無法耐受挫折的孩子。

很多家長在面對孩子的課業時，會表現出這樣的心態：

你怎麼做不重要，看到成果才重要；

你的想法和感受不重要，老師的評價才重要；

你不可以浪費時間在小心思上，你需要關注最重要的事情。

於是，這些壓力使很多孩子不斷忽略和壓抑自己的負面感受，努力去迎合家長的期待。

可是，一旦發現自己的努力沒有成果，他們往往會痛苦、惶惑、絕望。

我們的周圍有大量出現心理問題的孩子。或許在他人眼裡，他們很優秀，但實際上非常脆弱，一遭遇挫折就立刻跨掉了。

此外，對成年人而言，不接納平凡會產生大量情緒內耗。

身邊很多人都覺得自己混得好慘，學歷低，眼界窄，收入勉強能謀生，因自己的碌碌無爲而自責焦慮。

這樣的焦慮，讓人躺在牀上都會胡思亂想，雜亂的思緒也像一枚枚子彈一樣呼嘯而過。

可是，誰又能在不斷自我拷問和自我否定中產生動力、勇攀高峯呢？

不停攻擊自己的結果是，能量都用來內耗了，讓人更加喪失前進的動力，於是大腦一直處於空轉狀態，也就更加胡思亂想。

此外，不甘平凡，讓我們離當下此刻和真實自我越來越遠。

有位姑娘覺得自己相貌平平，工作能力有限，閒來只會看看書，異性對自己也不感興趣，她覺得很自卑。

她說，真不知道活着有啥意思。

可是，一個人能夠有份正當職業、自由享受生命、有些不錯的興趣愛好，本來就是美好的。

如果能夠用心活在此刻、並悅納自己，一定會收穫更有趣精彩的人生。

希望你幸福，更勝於優秀

但有人說，接納平凡太難了，爲了滿足他人對自己的期待，爲了更好的自己拼一把，難道不應該嗎？

可是，真正的成長，靠的是「內驅力」，而不是「外驅力」。

心理學家黃維仁博士說過：惟有當一個人感受到愛的時候，他才會努力超越自己的習性，去做發自內心的、有持久性的改變。

一個人只有感受到愛之後發自內心接納自己，他才會有源源不斷自我改變的力量。

對於一個孩子而言，內驅力的源泉應該是愛、支持和理解。

其次，只有愛才會使一個人真正變好，而不是優秀。

很多人追求優秀，渴望高光時刻、站在聚光燈下，也許是因爲有強烈的被看見的願望。

也許他們的內心一直有一個聲音在對自己說：

只有我變得優秀，媽媽才會愛我。

只要我有不平凡的人生，我就能贏得認可了。

我們渴望變得更好，本質上渴望的是更好的關係連接，渴望在一段關係中證明自己是有價值的。

可是，生活中有大量成功的孤家寡人，最後只剩下疲憊的身體和殘破的心靈。這樣的成功和優秀可能並沒有意義。

但與之相反的是，有大量平凡的人有人愛，享受着天倫之樂和溫暖的人間煙火。

我們無法藉由優秀而變得有價值，因爲真正的價值一定是在關係中實現的。

只有被愛，我們才會成爲最好的自己。

此外，接納平凡，才可以產生真正的前進動力。

接納自己和孩子都是普通人，也就意味着：

不去追逐事業成功，但可以去建立有意義的愛的連接。

對一個資質普通的孩子，去欣賞他的獨特和努力。

傾聽、理解、安慰一個成績一般的孩子，幫助他找到自己潛力和意義。

當我們感受到被接納時，我們就可以拋開追逐優秀的壓力，進而開始去思考這樣的問題：

什麼是喜歡並且適合自己的生活？

什麼能帶給自己快樂和意義？

什麼是我自己的感受和需要？

也許到這時候，每個人才真正走向通往自己內心的道路，也就獲得了真正的動力去發揮自己獨特的價值，成就獨一無二的自己。

每個人最終走向有價值的自己，是經由平凡之路到達的。

還有，健全的自卑感，不是和他人比較，而是和過去的自己比較。

即使我再努力，也不可能是最好的。

即便我不努力，也不會是最差的。

一個的自我坐標，並不是在人羣中通過比較而獲得的。每個人在這個世界上都有獨特的位置，我們只需要循着自己的軌跡努力向前移動。

活在競爭中的人，世界會成爲敵人遍布的危險場所。可是，如果只和過去的自己對比，世界就成了一座寂靜安詳、風景環繞的美麗山峯。

作家周國平說，人生有三次成長：

一是發現自己不再是世界的中心的時候，

二是發現再怎麼努力也無能爲力的時候，

三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。

一個人真正的成功，在於他能與世界和解，與自己和解。

接受平凡，是我們能做的最不平凡的事。

2022年，讓我們一起接受平凡。

2022年，讓每一個人在新的起點上揚帆起航。