該囤的都齊了嗎？如果足不出戶，喫喝保障以外… 還要活得精精神神！

這個公衆號是一部精煉版搖滾樂百科

昨夜朋友圈和各種羣，話題除了囤糧就是囤菜，小編爲了趕稿子啥也沒囤~ 總想着，如果真的需要待在家裡幾周，除了喫喝把身體搞好，一定要把精神世界豐富起來。這樣時間就會顯得不那麼漫長，人的心情也就不會那麼焦慮。

給大家推薦31部影片，包含紀錄片，劇情片，喜劇片，恐怖片，甚至動畫片。一天一部整夠一個月的（即使隔離，時間也夠了吧？）選的都是2010年以後發行的，涉及到重金屬、搖滾樂文化的各個層面。全部認真看完相信對搖滾樂的文化理解又有了新的理解。

你是否也很久沒有認真拿起一本書，打開音響放張CD，安安靜靜看過一部電影了呢？也許，這是個機會… 最關鍵這些不用去超市搶…

你有什麼好的打發時間，減少焦慮的方式？也可以給大家說說

* 以下影片排名順序按照發行時間，從新到舊

1. Metal Lords《金屬霸主》（2022）

類型: 喜劇 / 音樂

片長: 98分鐘

前段時間被熱聊的新片。兩名少年在高中組了一個金屬樂隊，然而學校裏只有他們倆喜歡金屬樂。他們找不到貝斯手，只得找來一名拉大提琴的女生做隊友。三人必須齊心協力，才能在「樂隊大戰」中殺出重圍。

2. Studio 666《惡魔錄音棚》（2022）

類型: 恐怖 / 喜劇 / 音樂

製片國家/地區: 美國

片長: 106分鐘

老牌搖滾樂隊進駐位於洛杉磯一間有着濃鬱搖滾歷史的豪宅，錄製自己的第十張專輯，然而在錄製過程中，主唱Dave Grohl發現豪宅中有一股超自然力量正在威脅專輯乃至整支樂隊的命運。片中插曲全部由由Dave Grohl 率領的 DREAM WIDOW 樂隊創作，實際上這是FOO FIGHTERS 成員以重金屬樂隊的形象出現，而且他們真的錄了一張金屬專輯。試聽一首，比金屬還金屬，大家留意這個叫 DREAM WIDOW的「分身」樂隊。

* R.I.P. Taylor Hawkins

3. Pam & Tommy 《帕姆與湯米》(2022)

類型: 劇情 / 愛情 / 傳記

製片國家/地區: 美國

單集片長: 33-52分鐘

搖滾明星放蕩的愛情故事最新無年齡限制花絮來啦！80年代搖滾巨星 Tommy Lee (MOTLEY CRUE) 和女星 Pamela Anderson（帕梅拉安德森，曾出演《護灘使者》）的故事改編成電視劇”Pam & Tommy”！Sebastian Stan（《黑天鵝》《美國隊長2》）扮演 Tommy Lee；英國女演員 Lily James（《唐頓莊園》）扮演 Pamela Anderson；著名喜劇演員 Seth Rogen（《一夜大肚》《王牌播音員》《功夫熊貓》）將扮演偷錄像帶的人。

該劇主要聚焦這對明星夫妻的性醜聞，也會詳細講述兩人的閃電戀情：1995年，相識96小時後他們就結婚了。後來他們拍攝的性愛錄像帶泄露，變成了一場相當激烈的法律糾紛。最終，他們與發行錄像帶的公司達成了祕密和解協議。此後該公司開始向訂閱者公開售賣獲得許可的錄像帶拷貝，銷量是以前的三倍。

4. THE BEATLES: Get Back (2021)

類型: 紀錄片 / 音樂

製片國家/地區: 英國 / 新西蘭 / 美國

集數: 3

THE BEATLES (披頭士)樂隊如何錄製出經典專輯Let It Be。基於長達55小時的此前未曝光錄像，包括樂隊在錄音室中製作的少見畫面，拍攝時間爲1969年1月2日-31日。1970年5月 Let It Be專輯正式發行，而當時樂隊剛分崩離析。片中最精彩部分爲THE BEATLES那場著名演出——在倫敦薩維爾街蘋果唱片公司總部舊址屋頂上的表演。

5. 比爾和泰德三部曲之

Bill & Ted Face the Music

《比爾和泰德尋歌記》(2020)

類型: 喜劇 / 科幻 / 音樂

製片國家/地區: 巴哈馬 / 美國

片長: 91分鐘

泰德（基努·裏維斯 Keanu Reeves 飾）和比爾（亞歷克斯·溫特 Alex Winter 飾）聯手回歸喜劇[比爾和泰德]系列。導演迪恩·帕裏索特，該系列原編劇克裏斯·馬瑟森、艾德·索羅門操刀劇本。

這是一個完全被國內樂迷忽視（或者說看不懂）的搖滾樂電影。前兩部發表於1989年和1991年，講述了兩個高中生穿越時空經歷冒險的故事，在當時非常受歡迎。沉寂多年之後，影片的第三部《比爾和泰德尋歌記》新片則圍繞兩個好朋友，已經人到中年再次開啓時空探險、尋找「救命歌曲」展開。（喜歡的朋友一定要找前兩集來看）

6. Sound of Metal 《金屬之聲》(2019)

類型: 劇情 / 音樂

製片國家/地區: 美國

片長: 120分鐘

感人至深的電影。樂隊鼓手（裏茲·阿邁德）突然發現自己失聰，他的樂隊搭檔露（奧利維亞·庫克）和他都很懊惱，但又不得不面對這殘酷的現實。影片去年在多倫多電影節首映，作爲導演處女作獲得媒體好評。

7. Yesterday《昨日奇蹟》 (2019)

類型: 喜劇 / 音樂 / 奇幻

製片國家/地區: 英國

片長: 116分鐘

THE BEATLES（披頭士）是英國搖滾樂題材電影的最愛。傑克（希米什·帕特爾 Himesh Patel 飾）是一個名不見經傳的小歌手，除了他的好友艾利（莉莉·詹姆斯 Lily James 飾）以外，沒有一個人相信他能夠出名。一場意外中，傑克震驚地發現自己被傳送到了某個平行世界中，在這個世界裡，披頭士未曾存在過，這也就意味着，傑克是這個世界裡唯一知道這支樂隊，聽過他們的作品的人。

於是，傑克開始表演披頭士的歌曲，並且將它們佔爲己有，果不其然，這支歷史上最偉大的樂隊的歌曲很快就令傑克名利雙收，他一舉成爲了當時全球最火的音樂創作人。然而，在最初的興奮感平息之後，傑克發現，自己竟再也無法創作出屬於自己的音樂了，只能淪爲可憐的複讀機，這顯然不是他想要的結果，於是傑克開始想方設法尋找回到正常世界裡的方法。

8. The Umbrella Academy《傘學院》 (2019–)

類型: 劇情 / 喜劇 / 動作 / 科幻 / 奇幻 / 冒險

製片國家/地區: 美國

單集片長: 60分鐘

這羣疏遠已久的超能力兄弟姐妹因父親過世而團聚，並發現了驚人的家族祕密和迫近人類的潛在威脅。讓 Netflix 上層很嗨皮的一部超能英雄劇，MY CHEMICAL ROMANCE （我的化學浪漫）主唱 Gerard Way 的手筆。

9. Blinded by the Light 《光盲青春》(2019)

類型: 劇情 / 喜劇 / 歌舞 / 傳記

製片國家/地區: 英國

片長: 114分鐘(聖丹斯電影節)

講述的是1987年在英格蘭一個小城鎮裡一個十幾歲的移民男孩通過著名搖滾歌手Bruce Springsteen (布魯斯·斯普林斯汀)的音樂找到理想、信念和自由的故事。

10. Aggretsuko 《職場小烈》 (2018– )

製片國家/地區: 日本

單集片長: 15分鐘

衝吧烈子和凱蒂貓同屬三麗鷗公司創造，但她與凱蒂貓可愛的模樣大不同。衝吧烈子的外形像一隻紅熊貓小姐，25歲，在東京一家貿易公司會計部上班。外形十分可愛，但生氣時——例如老闆要她加班或同事戲弄她──她就會變得和凱蒂貓完全相反。頭上會出現「烈」字，表達自己的怒氣。

衝吧烈子每天被塞滿工作，壓力大到只能到卡拉OK狂唱死亡搖滾樂舒壓、或是去喝啤酒，叫喊着「我會辭職！這不會是我的命運！」她的經歷對於上班族來說甚有共鳴，而平常可愛的影像也與爆發Death Metal模式的樣子有着強烈的反差。

11. Mandy (I)《曼蒂》 (2018)

類型: 動作 / 恐怖 / 犯罪

製片國家/地區: 美國 / 比利時 / 英國

片長: 121分鐘

影片故事發生在1983年，樵夫雷德·米勒（尼古拉斯·凱奇飾）與老婆曼蒂（安德麗亞·瑞斯波羅格飾）居住在深山林裏的一棟木屋。老婆曼蒂被一個價值觀扭曲的宗教組織「新黎明之子」（The Children of the New Dawn）看上。該組織的領頭傑瑞馬雅（萊納斯·羅徹飾）欲收納曼蒂入會未果，就在雷德面前活活把曼蒂燒死。雷德一度精神錯亂，最終踏上復仇之路。

12 Hevi reissu 《重金屬囧途》 (2018)

型: 喜劇 / 音樂

製片國家/地區: 芬蘭 / 挪威

片長: 92分鐘

還有人沒看過這部嗎？金屬黨必看之喜劇 Hevi reissu。該片講述一支芬蘭無名金屬樂隊如何克服困難去參加挪威音樂節，是一部關於重金屬、維京、盜墓、芬蘭挪威衝突的無釐頭青春劇（不適合嚴肅的觀衆）。

13. American Satan 《美國撒旦》(2017)

類型: 驚悚

製片國家/地區: 美國

片長: 111分鐘

BLACK VEIL BRIDE 樂隊成員參與拍的電影~~ 搖滾樂隊輟學追（玩）逐（兒）音（搖）樂（滾）夢。

14. Officer Downe《不死警官》 (2016)

類型: 劇情 / 動作 / 犯罪

製片國家/地區: 美國

片長: 100分鐘

SLIPKNOT 活結樂隊「小丑」 Shawn “Clown” Crahan 導演處女作 “不死警官”（Officer Downe）即將發行。這是一部充滿了暴力血腥的科幻電影，也是Shawn Crahan 獨立指導的第一部電影。由參與過混亂之子的金·寇茲 Kim Coates，以及山姆·威特沃 Sam Witwer領銜。

特瑞是一洛杉磯警官，在與犯罪分子鬥爭中，多次殉職；但都通過洛杉磯警局身體生命修復的新科技，一次又一次地成功復活，重回到街頭去打擊犯罪。

15. Gutterdammerung 《崩壞》(2016)

類型: 劇情 / 音樂

製片國家/地區: 美國

瑞典導演Bjorn Tagemose稱本片將是「史上最躁的默片」。朋克音樂教父伊基·波普（Iggy Pop）將在本片中飾演一位「朋克天使」，當上帝從天堂驅逐了搖滾樂，性、毒品和玩樂傳入凡世，「撒旦的吉他」由此降臨人間。

除了Iggy Pop之外，美國著名硬核朋克樂隊「黑旗」（Black Flag）的主唱亨瑞·羅林斯、美國傳奇黑人模特兼歌手葛蕾絲·瓊斯也將出演本片。Rollins飾演傳教士，Jones飾演一位維護搖滾秩序的女神。

本片配樂將全部採用樂隊現場演奏。如Jesse Hughes所說，「這不是一部搖滾紀錄片，這將是你看到過的最牛的故事。」

16. 31 (2016)

類型: 恐怖 / 驚悚

製片國家/地區: 美國

片長: 102分鐘

由著名音樂人Rob Zombie 指導的恐怖驚悚電影《31》9月16日在Sundance聖丹斯電影節首映。這是一個限時密室逃脫遊戲，正式上映版由於過度血腥暴力而被一改再改，Rob表示會推出未通過審查的NC-17級DVD版本的。講述五名工人在一個廢棄的地獄般的大院中被綁架並扣爲人質，參加一場暴力遊戲，其目標是與一羣虐待狂的小丑生存十二小時。

17. The Devil’s Candy 《惡魔的糖果》(2015)

類型: 恐怖

製片國家/地區: 美國

片長: 90分鐘

整個影片就像是一部大的金屬MV，很多重金屬文化元素滲入。典型的美式鬼屋故事，一苦苦掙扎的畫家和家人搬進德克薩斯州農村的夢想家園後，被黑暗勢力附身。

18. Green Room 《綠色房間》(2015)

類型: 驚悚 / 恐怖 / 犯罪

製片國家/地區: 美國

片長: 95分鐘

影片故事講述一個朋克樂隊成員被犯罪團夥困於一間小房間，選擇坐等命運還是反抗火拼同時，人心也在幽閉的空間內慢慢改變。

19. Mad Max: Fury Road

《瘋狂的麥克斯4：狂暴之路》(2015)

類型: 動作 / 科幻 / 冒險

製片國家/地區: 澳大利亞 / 美國

片長: 120分鐘

未來世界，水資源短缺引發了連綿的戰爭。人們相互廝殺，爭奪有限的資源，地球變成了血腥十足的殺戮死戰場。面容恐怖的不死喬在戈壁山谷建立了難以撼動的強大武裝王國，他手下的戰郎駕駛裝備尖端武器的戰車四下搶掠，殺伐無度，甚至將自己的孩子打造成戰爭機器。在最近一次行動中，不死喬的得力戰將弗瑞奧薩（查理茲·塞隆 Charlize Theron 飾）帶着生育者們叛逃，這令不死喬惱羞成怒，發誓要追回生育者。經歷了激烈的追逐戰和摧毀力極強的沙塵暴，弗瑞奧薩和作爲血主的麥克斯（湯姆·哈迪 Tom Hardy 飾）被迫上路，而身後不僅有不死喬的追兵，還有汽油鎮、子彈農場的重兵追逐。末世戰爭，全面爆發……

20. Deathgasm 《死亡高潮》(2015)

類型: 喜劇 / 恐怖

製片國家/地區: 新西蘭

片長: 86分鐘

兩個青少年想擺脫他們平凡的生活，通過研究巫術，無意中召喚出了被稱爲「盲眼人」的古老惡魔。

21. Metallica Through the Never

《金屬樂隊：穿越永恆》(2013)

類型: 音樂

製片國家/地區: 美國

片長: 93分鐘

「金屬樂隊」的這部3D電影《金屬樂隊：穿越永恆》，由曾經導演過科幻驚悚片《新鐵血戰士》的尼姆羅德·安塔爾執導，主演是好萊塢新生代演員戴恩·德哈恩。

在影片中，戴恩·德哈恩受「金屬樂隊」派遣，去找回一輛破舊的卡車和祕密包裹，但想要完成這項特殊任務並不容易，等待他的是一段驚險刺激的冒險旅程。觀衆在銀幕上會看到戴恩·德哈恩的這場冒險和「金屬樂隊」極具衝擊力的演唱會交替上演，影片的IMAX版本更是能夠帶來頂尖的視聽體驗。

樂隊鼓手 Lars Urich感嘆道：「我以前覺得IMAX或者3D技術是噱頭，但是這部影片只有用這些高科技呈現才更震撼。觀衆觀影時仿佛身臨其境於演唱會現場！」本片是「金屬樂隊」在加拿大巡演時拍攝完成的，之前樂隊成員曾在墨西哥城做了八場排練表演，最終呈現的效果令人滿意。

22. Málmhaus 《金屬黨》(2013)

類型: 劇情

製片國家/地區: 冰島

片長: 97分鐘

由冰島人 Ragnar Bragason 導演的劇情片《Metalhead》”金屬黨”將在美國部分院線上映。影片講述在冰島某個農村，一個出生在1970年的姑娘，因哥哥發生車禍喪命而陷入自責的她偶遇重金屬音樂，掙扎於自我獨立。在悲傷中，通過黑金屬找到慰藉，燃起成爲搖滾明星的夢想。

23. Vi är bäst!《我們是最棒的》(2013)

類型: 劇情 / 音樂

製片國家/地區: 瑞典

片長: 102分鐘

1980年代斯德哥爾摩的三個女孩子決定成立一支朋克樂隊，儘管她們沒有任何樂器，而且所有人都勸告她們朋克已死。《我們是最棒的!》根據一部圖文小說改編而成，是對DIY文化和反叛力量的頌歌。

24. Death Metal Angola 《死亡金屬安哥拉》(2012)

類型: 紀錄片

製片國家/地區: 安哥拉

片長: 84分鐘

一對死亡金屬黨夫婦實現他們的夢想，舉行國家首場搖滾音樂節，爲這個因戰亂破敗的國家帶來希望。

25. Imaginaerum 《夢魘之旅》(2012)

類型: 劇情 / 音樂 / 奇幻

製片國家/地區: 芬蘭 / 加拿大

片長: 86分鐘

根據芬蘭名團 NIGHTWISH（夜願）新專輯《Imaginaerum》改編的同名電影。年逾七十的作曲家湯姆·懷特曼（Francis X. McCarthy 飾）罹患癲癇和血栓癡呆，他早已分不清現實世界，更遺忘女兒傑姆（Marianne Farley 飾）的存在。他的腦海，早已退轉到那個充滿奇幻色彩的童年時代。記憶的最深處，生活在孤兒院的10歲少年湯姆（奎恩·羅德 Quinn Lord 飾）受到雪人的邀請，御空飛行追趕多年未曾謀面的父親（Ilkka Villi 飾）。他們遭遇風暴，墜落在一處陌生所在，四周是迴環往復的不變旋律，湯姆甚至見到了年僅7歲的傑姆（Keyanna Fielding 飾）。仿佛不曾存在過的世界，以及三代人剪不清理還亂的情感糾葛。彌留之際的老人，靈魂困在朽敗的軀體內，經歷着畢生刻骨難忘的旅程……

26. Holliston《霍利斯頓》 (2012–2013)

類型: 喜劇 / 愛情 / 恐怖

製片國家/地區: 美國

單集片長: 22分鐘

兩個恐怖電影從業人員一心擺脫身陷小鎮的命運，掙扎於人生、事業、感情生活間。片中主角之一有支 VAN HALEN直徑約對，GWAR已故主角時不時串場。有老外說是怪咖版《老友記》，當《生活大爆炸》遇到《鬼玩人 2》。

27. The Devil’s Carnival 《惡魔嘉年華》(2012)

類型: 驚悚 / 恐怖 / 奇幻

製片國家/地區: 美國

片長: 56分鐘（美國）

達倫·林恩·鮑斯曼，這位因爲《遺傳學歌劇》而被cult片影迷記住的導演帶來新作《惡魔的嘉年華》。影片講述罪人們被邀請前往一座主題公園，在這裡，他們將重複自己的罪行。當偷盜癖、輕信的青少年與癡迷的父親，當他們面對自己道德上的污點時會發生什麼？

28. Metal Evolution

《金屬進化：重金屬音樂發展史》(2011–2014)

類型: 紀錄片 / 音樂

製片國家/地區: 加拿大

集數: 11

紀錄片《重金屬之旅》的製作團隊作品《Metal Evolution》（金屬進化論）該系列片由VH1 Classic電視臺自11年11月11日開始播放，由著名加拿大導演 Scot McFadyen和Sam Dunn合作完成。可謂是聲情並茂「大講堂」，看完這個系列，把重金屬的歷史又走了一遍。

29. 《失樂園》系列紀錄片之

Paradise Lost 3: Purgatory

《失樂園3：煉獄》 (2011)

類型: 懸疑 / 紀錄片 / 犯罪

製片國家/地區: 美國

片長: 121分鐘

關於西孟菲斯少年殺人案件。1993年，3名美國青少年因謀殺獲刑。其中Damien Echols判處死刑, Jessie Misskelley Jr. 無期徒刑加兩個20年徒刑，Jason Baldwin 無期徒刑。在審判期間，檢方聲稱，這三名少年犯爲執行撒旦儀式而殺害兒童。由於證據的可疑性質以及涉嫌存在情緒偏見，此案引起廣泛爭議，曾經拍攝過多部紀錄片，此片爲其一。衆多名人和音樂家舉行了募捐活動，支持這三人無罪。

此片的前兩集

Paradise Lost: The Child Murders at Robin Hood Hills《失樂園：羅賓漢山弒童案》 (1996)片長: 150 分鐘

Paradise Lost 2: Revelations《失樂園2：啓示錄》 (2000) 片長: 130 分鐘

30. Todd and the Book of Pure Evil

《託德與邪惡之書》(2010–2012)

類型: 喜劇 / 科幻 / 恐怖

製片國家/地區: 加拿大

單集片長: 22分鐘

當你能擁有魔法的時候，你能抗拒嗎？如果給你本魔法書，能實現你的一切願望，但是隨之而來的是不可預知的代價，你願意冒險嘗試嗎？而這樣的一本書竟然出現在一所高中裏，引誘着這羣躁動的年輕夢想家，每一個擁有過這本書的孩子都不能阻擋它帶來的誘惑，他們太想實現自己的青春夢想了……謝天謝地，有一個孩子勇敢地拒絕了《邪惡之書》，並且與之帶來的邪惡魔力抗衡。他的名字叫託德，儘管他數學考試總不及格，但他會成爲拯救世界的英雄－－不管他願不願意。

31. Hesher 《海瑟》(2010)

類型: 劇情 / 家庭

製片國家/地區: 美國

片長: 100分鐘

獅門影業出品超強陣容，由約瑟夫·高登（Joseph Gordon-Levitt盜夢空間）和娜塔莉波特曼（Natalie Portman 黑天鵝）領銜主演，聖丹斯電影節重點推薦的黑色幽默喜劇。 T.J（戴文·波切Devin Brochu 飾）是個剛剛因車禍失去母親的13歲男孩，因爲父親承受不了打擊開始整天嗑藥，他只好和祖母生活在一起。就在T.J最低落的時候，一個古怪的傢伙闖進祖母的老房子，他長髮油膩，滿身紋身，瘋瘋癲癲，仇恨社會，自稱名叫海瑟，就此賴下不走。附近的雜貨店員妮可時常關心T.J，令他對她產生曖昧感情，同時妮可和海瑟的關係也在發展。據說當年METALLICA 樂隊拿到劇本時，覺得角色刻畫跟已故貝斯手 Cliff很像，並主動提出可以使用樂隊的歌作爲配樂。

不再是重複枯燥的翻譯文字，我們用多年對搖滾樂的熱愛和了解，以及在搖滾樂媒體的工作經驗，用最短的時間，告訴你經典樂隊的精彩所在。

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